MEDIAACEH.CO, Banda Aceh – Biasanya seseorang tidak banyak berbicara ketika bangun tidur. Penyebabnya tak lain adalah karena aroma yang keluar dari mulut. Bau mulut memang sering terjadi, terlebih jika Anda tidak rajin membersihkan bagian dalam mulut.
Banyak juga orang yang telah membersihkan mulut dengan cara menggosok gigi atau menggunakan obat kubur sebelum pergi tidur. Tetapi bau mulut tetap saja muncul ketika bangun tidur.
Melansir dari Healthline, banyak sekali penyebab bau mulut ketika bangun tidur, salah satunya adalah bakteri yang menumpuk di sela-sela gigi.
1. Kebersihan mulut
Faktor penyebab tinggi lainnya yaitu karena kebersihan mulut yang buruk. Mulut adalah tempat paling sempurna bagi bakteri untuk berkembang biak. Jika Anda tidak sering membersihkan mulut dengan cara menggosok gigi atau melakukan flossing secara teratur, maka jangat kaget jika pada pagi hari mulut Anda mengeluarkan bau tak sedap. Flossing bekerja baik untuk mencegah terjadinya penumpukan di celah-celah antara gigi dan gusi.
Bau mulut pada pagi hari dapat menjadi gejala penyakit periodontal, terutama jika kebersihan mulut yang buruk tidak teratur. Penyakit periodontal adalah penyakit infeksi yang mempengaruhi gusi dan menyebabkan infeksi pada kantong di bawah gigi yang dapat menyebabkan halitosis dan persisten.
2. Mulut kering
Penyebab pertama bau mulut adalah karena kondisi mulut yang kering. Pada saat tidur, produksi air liur menjadi turun secara signifikan. Air liur bertanggung jawab untuk menghilangkan bakteri-bakteri yang menyebabkan bau mulut.
Ketika produksi air liur menurun, maka bakteri akan terus menumpuk dalam mulut dan hal tersebut yang menyebabkan keluarnya bau tak sedap. Mengonsumsi obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan kondisi mulut kering yang akan membuat napas menjadi bau saat pagi hari.
3. Makan makanan tertentu
Sebelum tidur ada baiknya Anda memilih makanan apa yang akan di konsumsi. Karena ada beberapa makanan yang akan membuat kondisi mulut mengeluarkan bau tak sedap.
Mengonsumsi makanan yang memiliki aroma kuat seperti bawang putih atau bawang yang mentah dapat menyebabkan bau mulut pada keesokan harinya, walaupun Anda rajin menyikat gigi dengan baik.
4. Merokok
Merokok merupakan salah satu penyebab utama dari bau mulut. Merokok dapat membuat mulut kering dan membuat Anda rentan terkena penyakit gusi.
Kandungan nikotin di dalam rokok menyebabkan munculnya noda gigi dan perubahan warna gigi secara keseluruhan hingga menumpuknya plak-plak gigi yang akan membuat akar gigi rusak.
5. Penyakit asam lambung
Bau mulut bisa disebabkan karena penyakit gastroesophagul reflux (GERD) yang dapat menyebabkan bau mulut ketika asam lambung bercampur dengan makanan atau bakteri. Adam lambung bisa naik ke esofagus atau tenggorokan yang membuat bau mulut pada keesokan harinya.[] (Okezone.com)
Discussion about this post