MEDIAACEH.CO, Jakarta – Beberapa jenis penyakit masih umum terjadi di negeri ini, salah satunya penyakit tifus atau yang lebih sering disebut sebagai tipes. Departemen Kesehatan tahun 2013 menyebutkan bahwa kasus penderita tifus di Indonesia mencapai 81% per 100.000 orang. Di samping itu, penyakit yang memiliki istilah medis demam tifoid ini masuk dalam kategori penyakit endemik di Indonesia.
Untuk terhindar dari tifus, ada beberapa upaya pencegahan yang dapat dilakukan, yaitu:
Cuci tangan
Cucilah tangan Anda sebelum menyiapkan makanan, sebelum dan sesudah makan, serta setelah buang air di toilet. Gunakan air bersih yang mengalir dan sabun saat mencuci tangan.
Minum air matang
Pastikan Anda mengonsumsi air yang sudah matang. Selain itu, minumlah air dari wadah atau tempat yang sudah dicuci bersih. Jika minum dengan menggunakan es batu, pastikan dibuat dari air yang sudah matang.
Perhatikan kebersihan makanan
Hindari makan makanan yang tidak terjamin kebersihannya. Misalnya saja makanan di pinggir jalan yang lebih rentan terpapar bakteri. Pastikan juga makanan yang akan dikonsumsi sudah dimasak dengan matang. Jika harus mengonsumsi hidangan mentah, seperti sayur atau buah, pastikan telah dicuci bersih.
Jaga kebersihan lingkungan
Dengan menjaga kebersihan lingkungan, Anda dapat menurunkan risiko penularan tifus. Peralatan di sekitar Anda tidak menutup kemungkinan telah terkontaminasi bakteri penyebab tifus. Misalnya saja peralatan di kamar mandi atau kamar tidur Anda.
Lakukan vaksinasi
Vaksinasi tifoid dipercaya dapat membantu mencegah dan menurunkan kasus tifus, terutama di wilayah endemik seperti Indonesia. Pemberian vaksin tifoid sebaiknya diulang setiap 3 tahun.
Sumber: Klikdokter.com
Discussion about this post