Senin, Mei 23, 2022
MEDIAACEH.CO
  • News
  • Headline
  • Sports
  • Politik
  • Ekonomi
  • Internasional
  • Health
  • Hiburan
  • Kolom
No Result
View All Result
  • News
  • Headline
  • Sports
  • Politik
  • Ekonomi
  • Internasional
  • Health
  • Hiburan
  • Kolom
No Result
View All Result
MEDIAACEH.CO
Home Headline

Manfaat Makan Kepala Ikan bagi Kesehatan

by Redaksi
3 Desember 2019
in Headline, Health
Reading Time: 1 min read
Manfaat Makan Kepala Ikan bagi Kesehatan

MEDIAACEH.CO, Banda Aceh – Kepala adalah salah satu bagian ikan yang paling digemari banyak orang. Selain sensasi menggigit dan memisahkan tulang serta daging, makan kepala ikan ternyata punya berbagai manfaat kesehatan.

Berikut tiga nilai positif dari makan kepala ikan.

Kaya protein

Bukan rahasia lagi jika ikan sumber protein yang tinggi. Namun, dibandingkan dengan tubuh, bagian kepala justru paling besar nilai proteinnya. Bahkan, protein tersebut dinilai lebih sehat daripada jenis daging hewan lain.

Kepala ikan juga dikenal rendah lemak jenuh, sehingga tidak akan meningkatkan kolesterol. Faktanya, jika mengganti daging merah dengan ikan, Anda bisa menurunkan risiko penyakit kronis ini.

Kaya omega-3
Kepala memiliki kandungan omega-3 paling tinggi dari bagian tubuh ikan lain. Tentu, Anda sudah tidak asing lagi dengan fungsi omega-3 yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Selain memicu fungsi otak untuk bekerja lebih baik dan pencegahan terhadap penurunan kesehatan mental, menurut beberapa penelitian, omega-3 bahkan dapat menangani depresi dan hiperaktif.

Lemak omega-3 juga dapat menjaga kesehatan jantung sehingga bisa mengurangi kolesterol dan tekanan darah tinggi, yang menjadi dua faktor risiko utama penyakit jantung, seperti stroke dan detak jantung yang abnormal.

Kaya vitamin A
Otak dan lemak yang ada pada kepala ikan kaya vitamin A. Vitamin A sendiri penting untuk kekebalan tubuh. Selain itu, karena merupakan antioksidan alami, vitamin ini juga dapat melawan radikal bebas dan stres oksidatif sehingga tubuh tidak mudah sakit.

Vitamin A juga berfungsi menjaga kesehatan mata. Selain gangguan mata seperti rabun jauh dan dekat, vitamin A dikenal baik untuk mencegah degenerasi makula alias kebutaan akibat bertambahnya usia.[] (Tempo.co)

Tags: Gulai kepala ikanmanfaat kepala ikan untuk kesehatan
Previous Post

Hutama Karya Kebut Pembangunan Ruas Tol Sigli-Banda Aceh

Next Post

Prodi BKI UIN Ar-Raniry Gelar Simposium Konseling Internasional

JanganLewatkan!

Begini Cara Pilih dan Mengolah Daging Bebas PMK

Begini Cara Pilih dan Mengolah Daging Bebas PMK

by Redaksi
20 Mei 2022
0

MEDIAACEH.CO, Banda Aceh - Wabah penyakit mulut dan kuku (PMK) tengah memicu kekhawatiran. Wabah ini menyerang hewan berkuku, termasuk kambing,...

JK: MoU Helsinki dan UUPA Landasan Pembangunan Aceh

JK: MoU Helsinki dan UUPA Landasan Pembangunan Aceh

by Redaksi
20 Mei 2022
0

MEDIAACEH.CO, Jakarta – Mantan Wakil Presiden (Wapres) Jusuf Kalla (JK) mengatakan MoU Helsinki dan Undang-Undang Pemerintah Aceh (UUPA) Nomor 11...

139 Sapi di Aceh Utara Terindikasi PMK, Pasar Hewan Pantonlabu Ditutup Sementara

Bahayakah PMK pada Manusia?

by Redaksi
20 Mei 2022
0

MEDIAACEH.CO, Banda Aceh - Menurut European Centre for Disease Prevention and Control, penyakit mulut dan kaki hewan pada dasarnya tidak...

Next Post
Prodi BKI UIN Ar-Raniry Gelar Simposium Konseling Internasional

Prodi BKI UIN Ar-Raniry Gelar Simposium Konseling Internasional

Pemerintah Aceh Dukung Pengiriman Tenaga Kesehatan ke Qatar

Pemerintah Aceh Dukung Pengiriman Tenaga Kesehatan ke Qatar

Discussion about this post

BeritaTerbaru

Soal 4 Pulau Milik Aceh Masuk Wilayah Sumut, Ini Penjelasan DKP

Soal 4 Pulau Milik Aceh Masuk Wilayah Sumut, Ini Penjelasan DKP

22 Mei 2022
Kehadiran Ustaz Hanan Attaki Dongkrak Popularitas Daerah

Kehadiran Ustaz Hanan Attaki Dongkrak Popularitas Daerah

22 Mei 2022
Atlet Binaan KONI Aceh Rebut Emas SEA Games Vietnam

Atlet Binaan KONI Aceh Tambah Medali untuk Indonesia di SEA Games Vietnam

22 Mei 2022
Atlet Binaan KONI Aceh Rebut Emas SEA Games Vietnam

Atlet Binaan KONI Aceh Rebut Emas SEA Games Vietnam

22 Mei 2022
Begini Cara Pilih dan Mengolah Daging Bebas PMK

Begini Cara Pilih dan Mengolah Daging Bebas PMK

20 Mei 2022

BeritaTerpopuler

  • Pengawet Makanan yang Menggunakan Bahan Kimia

    Pengawet Makanan yang Menggunakan Bahan Kimia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Begini Cara Mengembalikan Kejantanan Pria

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Doa Tolak Bala

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Usai Berhubungan Seks, Jangan Lakukan 4 Hal Ini

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Empat Tahapan Infeksi HIV pada Tubuh Manusia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Home
  • Iklan
  • Karir
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
  • Redaksi
  • Tentang Kami

© 2021 MEDIAACEH.CO

No Result
View All Result
  • News
  • Headline
  • Sports
  • Politik
  • Ekonomi
  • Internasional
  • Health
  • Hiburan
  • Kolom

© 2021 MEDIAACEH.CO